Снятие отрицательных эмоций.

Нашла на жжшных просторах такого юзера
http://ivanpirog.livejournal.com
и интересную статью в его журнале "эмоциональная скорая помощь":
http://ivanpirog.livejournal.com/7449.html
Иванпирог передает психотехнику по снятию отрицательных эмоций, разработанную сербским психологом Живорадом Славинским. По словам автора, эта техника помогает за пять -десять минут отпустить негативную эмоцию любой силы, будь то страх, шок, обида, гнев, злость или чувство вины.
Практические занятия вот здесь:( Read more... )